¿Sabías que existen 5 hábitos que pueden dañar tu salud? ¡Conocelos!.

¿Sabías que existen hábitos poco sanos que parecen inofensivos, pero en realidad pueden dañar tu salud? De acuerdo con un estudio de la Universidad de Duke, en Estados Unidos, señala que más del 40% de las acciones que realizamos diariamente son hábitos.

Los investigadores detallan que para cambiar estos hábitos se necesitan tres semanas, es decir, 21 días; tiempo en el que se generan modificaciones en los patrones neurológicos.

¡Conoce los hábitos que dañan tu cuerpo!

Si analizas tu comportamiento de un solo día, te darás cuenta que haces cosas de forma automática, que pueden dañar tu cuerpo como los siguientes:

1. Uso excesivo de computadoras. Permanecer sentados frente a la computadora no sólo genera sedentarismo y es un factor de riesgo para la obesidad, sino que afecta el bienestar y la salud mental.

2. Escuchar música. Algunas personas escuchan su música favorita a volúmenes muy altos. De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos señala que la exposición repetida a ruidos fuertes puede causar pérdida de audición.

3. Tomar refrescos de dieta. Los edulcorantes artificiales que contienen estas bebidas engañan al cerebro para que incremente el consumo de alimentos.

4. Beber jugo. Un estudio revela que al tomar un vaso de jugo se incrementa el consumo de calorías, debido a la cantidad de azúcar que contiene. Además, se reduce el contenido de fibra y vitamina.

5. No dormir bien. La privación de sueño está vinculada con los cambios en la cognición, aumenta la depresión y afecta el sistema inmune. Incluso, es un factor de riesgo para la obesidad, accidentes cerebrovasculares y diabetes.

Por ello, es importante que analices los hábitos que tienes, así como una forma saludable de eliminarlos. De esta forma no sólo mejorarás tu calidad de vida y tu cuerpo estará en óptimas condiciones. Y tú, ¿cómo cuidas tu cuerpo?

Prometen dispositivo antirrobo para móviles y así controlar el hurto.

Un grupo comercial de empresas de telefonía móvil afirmó que los mayores fabricantes de dispositivos y compañías telefónicas de Estados Unidos pronto incluirán herramientas antirrobo en los teléfonos para tratar de controlar el hurto.

La organización CTIA-The Wireless Association anunció que, de acuerdo con un compromiso voluntario, compañías como Apple Inc., Samsung Electronics Co., Verizon Wireless, AT&T Inc., U.S. Cellular Corp., Sprint Corp. y T-Mobile US Inc. proveerán una herramienta antirrobo, que vendrá incluida en los aparatos o se podrá bajar de internet de manera gratuita, para los dispositivos vendidos en Estados Unidos después de julio de 2015.

Entre las opciones de los dueños estaría eliminar remotamente la información contenida en sus teléfonos y prevenir la re-activación si un teléfono se pierde o es robado, dijo la asociación.

Parece que la industria ha revertido curso en momentos en que agencias del orden y funcionarios electos en Estados Unidos demandan que los fabricantes implementen un interruptor inhabilitante para combatir el creciente robo de teléfonos multiusos en el país. Directivos del sector habían dicho previamente que incluir un dispositivo antirrobo permanente en los teléfonos tenía riesgos serios, como la vulnerabilidad a los ciberpiratas.

“Nosotros apreciamos el compromiso de esas compañías de proteger a los usuarios en caso de que sus teléfonos se pierdan o sean robados”, dijo Steve Largent, director ejecutivo de CTIA, en una declaración escrita. “Esa flexibilidad provee a los consumidores acceso a las mejores capacidades y aplicaciones que se ajustan a sus necesidades, al tiempo que protegen sus celulares y la valiosa información que contienen. Asimismo, es importante que diversas tecnologías estén disponibles, para que no se cree una puerta que sea explotada por criminales y hackers”.

El anuncio se produce casi dos semanas después que Samsung anunciase que había añadido dos mecanismos antirrobo: “Find My Mobile” y “Reactivation Lock” a su recientemente lanzado Galaxy S5.

Apple creó un “Activation Lock” para el iPhone el año pasado y ha ofrecido una herramienta llamada “Find My iPhone”.

Casi uno de cada tres robos en Estados Unidos es un robo de teléfono multiusos, de acuerdo con la Comisión Federal de Telecomunicaciones. Esos robos le costaron a los consumidores en el 2012 más de 30.000 millones de dólares, dijo la agencia en un estudio.

George Gascon, fiscal de distrito de San Francisco, y Eric Schneiderman, fiscal general de Nueva York, han exigido que el sector de telefonía móvil incorpore esos dispositivos antirrobo. Los dos alegan que el plan de la CTIA no es suficiente porque dependerá de que los usuarios activen la tecnología.

Seis tips para un maquillaje impecable.

A todas nos encanta maquillarnos para resaltar nuestra belleza, pero en ocasiones este no resulta como esperábamos, debido que a veces cometemos errores a la hora de maquillarnos, así que a continuación te daremos algunos consejos para evitarlos.

1. Usar tono de base desatinado y aplicarla sobre la piel seca: La labor de la base es que el cutis luzca liso y sin imperfecciones así que adquirir el color de base que se mezcle con la piel es la solución. Prueba la base en la línea de la mandíbula; si es posible, pide una muestra para examinar cómo luce la piel en diferentes situaciones de iluminación.

Recuerda que al aplicar la base sobre una piel limpia e hidratada el acabado será mucho mejor.

2. Depilar las cejas en exceso: Lo mejor en este caso es acudir siempre a un experto, pues de lo contrario podrías terminar sin cejas y estas cubren un rol muy importante como marco de la cara. Si insistes en depilar tus cejas sola, trata de depilar únicamente siguiendo su arco natural.

3. Usar la paleta entera de las sombras: A pesar de que tus sombras tengan 12 tonos, basta con aplicar no más de 3 colores en los párpados: uno claro y luminoso para debajo de las cejas y cerca del hueso, otro mediano en el párpado móvil y un color oscuro como revestimiento. Incluso para todos los días es suficiente aplicar un solo color en el párpado móvil.

4. Uso de lápiz en las cejas: Una ceja mal pintada con lápiz parecerá desprolija. Es mejor el efecto si buscas una sombra de ojos que coincida con el color del cabello y la aplicas con un cepillo fino y rígido en ángulo y usas pequeños trazos para que se vea natural.

5. Delineador negro durante el día: Los colores oscuros empequeñecen, los claros agrandan, así que usa durante el día colores claros y sobre todo evita delinear con color negro bajo los ojos, así lograrás una mirada más despierta.

6. Aplicar productos iluminadores: No abuses de estos productos, te harán parecer bañada en aceite, así que úsalos solo en los pómulos y las esquinas de los ojos interiores.

Los hermanos de Paul Walker reemplazarán al actor en “Rápido y Furioso 7″.

Los productores de Rápido y Furioso confirmaron que los hermanos del fallecido Paul Walker participarán en el rodaje de las escenas que le faltaba filmar al actor antes de su muerte en un accidente de auto.

“Hemos retomado el rodaje y hemos dado la bienvenida a los hermanos de Paul, Caleb y Cody (…) Nos están ayudando a completar las escenas que le quedaban a su hermano y algunos detalles de producción”, explicó la productora en un comunicado publicado en la página de Facebook de la película.

Cuando Walker murió ya había grabado las escenas más espectaculares y la mayor parte de su participación en la película.

Después de conocerse su fallecimiento, Universal suspendió la producción de la película y el director James Wan y el guionista Chris Morgan trabajaron en el nuevo guión, que tuvo que ser modificado para que el personaje de Walker tuviera un final coherente.

Nuestra familia vivió una inimaginable conmoción en noviembre. Tuvimos que tomarnos un tiempo para llorar a Paul, el hermano que amamos y perdimos, y decidir si debíamos seguir con la película”, reconoció la productora.

En la saga, Walker interpretaba a Brian O’Conner, un policía de Los Ángeles que se infiltra en las bandas de carreras de coches ilegales.

El estreno de la película estaba previsto para el verano, pero Universal lo retrasó para el 10 de abril de 2015. “Nos reunimos y sentimos que la única opción era seguir. Pensamos que nuestros fans quieren esto y pensamos que Paul querría lo mismo”, afirmaron desde Universal Studio.

Juan Gabriel fue hospitalizado por neumonía y su estado es delicado.

El cantante mexicano Juan Gabriel fue hospitalizado este lunes, producto de un cuadro de neumonía que presentó luego de una presentación en el hotel Mandalay Bay de Las Vegas.

Un vocero oficial del “Divo de Juárez” aseguró que el intérprete ya se sentía mal antes de su concierto, sin embargo, no quiso cancelarlo.

“Cantó como pudo en Las Vegas; ya se sentía muy mal, pero quiso cumplir porque así es él, no le gusta dejar colgada a la gente y menos a sus fans. Luego del show fue necesario llevarlo a un hospital y ya ahí lo internaron de inmediato, pues le detectaron el cuadro de neumonía”, aseguró dicha fuente.

Debido a su estado, el cual califican como “delicado”, Juan Gabriel suspenderá sus presentaciones en Los Ángeles y en San José, California y al parecer, también el show que tenía programado en la Feria del Caballo en Texcoco.

 ”Algo que es muy cierto es que él nunca ha cancelado por enfermedad, es la primera vez. Su gente está muy sorprendida porque en verdad nunca se enferma”, comunicó el vocero.

Al parecer, el cantante saldrá del hospital el próximo 22 de abril y luego deberá estar de reposo por 20 días más.

10 hábitos comunes que perjudican la salud del cerebro.

Gracias a la tecnología las personas son cada vez más conscientes de lo que significa tener el cerebro en forma y día a día buscan ejercicios para agilizar la capacidad cognitiva, pero pocas veces reconocen que el cerebro también puede verse afectado por algunos hábitos.

Es fundamental, para una vida sana, tener un cerebro saludable. No obstante, es muy frecuente que algunas personas pongan en prácticas distintos hábitos que resulten perjudiciales.

1. No desayunar: Las personas que no desayunan carecen del nivel optimo de azúcar y proteínas necesarias para las primeras horas del día, las cuales evitan la degeneración del cerebro.

2. Reacciones violentas o estrés prematuro: Siempre hay que tratar de evitar reacciones violentas o estrés, ya que esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro. Si éstas se fortifican, con el tiempo disminuye la capacidad mental.

3. Fumar: Fumar disminuye la masa encefálica y vuelve a las personas más propensas a sufrir de Alzheimer.

4. Consumo elevado de azúcares: Consumir mucha azúcar interrumpe la absorción de proteínas y si el cuerpo no consume correctamente todos los nutrientes el desarrollo del mismo se ve afectado por mala alimentación.

5. Exposición constante a ambientes contaminados: Ya que el cerebro es el órgano que consume más oxigeno en el cuerpo, si este se ve expuesto por mucho tiempo a lugares contaminados podría sufrir como consecuencia una deficiencia cerebral.

6. Dormir poco: Es necesario dormir al menos 8 horas diarias, ya que el dormir poco acelera la muerte de las células cerebrales.

7. Cubrirse la cabeza mientras duerme: Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración del dióxido de carbono en el cerebro, lo cual ocasiona efectos muy dañinos.

8. Forzar al cerebro durante una enfermedad: Trabajar o estudiar mucho cuando se está enfermo es muy dañino para el ser humano y realizar frecuentemente este hábito provoca la disminución de la eficiencia del órgano a largo plazo. 

9. Ser solitario: Un estudio británico indicó que la corteza pre-frontal es más grande cuanto mayor sea el número de amigos.

10. No comer las cantidades adecuadas: Tras estar a dieta se activan genes ligados a la longevidad y al buen funcionamiento del cerebro.

La hija de Chiquinquirá Delgado y Guillermo Dávila se estrenó como cantante.

María Elena Dávila Delgado, hija de la animadora Chiquinquirá Delgado y el cantante Guillermo Dávila incursiona en el canto con un tema titulado  ”Descubriendo El Amor”.

La actriz de la telenovela de Telemundo ha logrado a temprana edad cumplir el sueño de actuar y cantar al mismo tiempo mostrando gran talento y preparación con la nueva canción que se lanzó esta semana como tema de amor de su personaje Jennifer [Mary Dávila Delgado] y Gabriel [Jonathan Freudman].

“En Otra Piel” protagonizada por María Elisa Camargo, David Chocarro, tiene a Mary dentro de su elenco.

La hija mayor de Chiqui interpreta a Jennifer, una joven y bonita mujer que conoce a Gabriel y a partir de allí entra en conflictos de pandillas para estar a su lado. Jennifer, con su canción “Descubriendo El Amor” le da fuerza a esta historia de amor y afirma su lealtad a Gabriel hasta el final, quien alegra la misma con un rap original.

¿Dulce o tóxico hogar? 5 objetos domésticos que pueden causar graves enfermedades.

Objetos de uso cotidiano en todos los hogares pueden contener elementos cancerígenos, así como toxinas que afectan a nuestra memoria, que amenazan la fertilidad o que incluso causan enfermedades de hígado o de tiroides, según el portal Alter.net.

1. Velas: Mientras los fabricantes de velas insisten en que el producto final es inocuo, durante su combustión las velas liberan algunas partículas de hollín de carbono que pueden causar problemas respiratorios. Además, algunos estudios han demostrado que las velas de parafina liberan benceno y tolueno, dos componentes que pueden ser cancerígenos, mientras que los colorantes artificiales y fragancias sintéticas que a menudo se añaden a las velas, sobre todo los usados en aromaterapia, también pueden resultar tóxicos.

2. Hojas para secadora: Entre los compuestos de estas hojas aromatizantes —cuyos ingredientes exactos a veces las empresas no revelan por razones de secreto comercial— pueden figurar numerosos elementos carcinógenos, sostiene el portal Alter.net, como acetaldehído y benceno, que a largo plazo puede causar somnolencia, taquicardia y que pueden tener efectos nocivos para la médula ósea.

3. Toallitas para bebés: Los componentes de las toallitas que muchos padres usan para limpiar a sus bebés despiertan ciertas dudas desde el punto de vista sanitario, ya que para la fabricación de algunos de estos productos de cuidado personal se recurre al Bronopol, un compuesto químico antimicrobiano que a medida que se descompone puede liberal formaldehído, clasificaco por la Agencia de Protección Ambiental como potencialmente carcinógeno. El formaldehído es un compuesto orgánico volátil que puede irritar los ojos y la garganta, además de causar dolores de cabeza y mareos.

4. Rotuladores: Los rotuladores contienen cantidades significativas de disolventes químicos, entre ellos xileno, un hidrocarburo aromático neurotóxico que suele asociarse con dolores de cabeza, dificultades respiratorias y mareos.

Cabe señalar que el xileno también se utiliza como solvente industrial, y está presente en la gasolina, así como en algunas pinturas y barnices. Los pulmones lo absorden rápidamente y entra en el sistema sanguíneo casi de forma inmediata. Pese a que los efectos a largo plazo de este compuesto aún no se conocen con precisión, a las mujeres embarazadas se les recomienda evitar la exposición a los rotuladores u otros productos que emitan vapores de xileno.

5. Alfombras: Las alfombras sintéticas que contienen fibras de nailon pueden incluir un amplio abanico de compuestos con efectos tóxicos, entre ellos tolueno, bromo, benceno, formaldehído, benceno de etilo, estireno y acetona. Todos estos materiales químicos pueden causar dolores de cabeza, de garganta e irritación de ojos, alergias, confusión y somnolencia, mientras que la exposición regular y a niveles significativos a estos compuestos provoca problemas a largo plazo, como defectos del aprendizaje, deterioro de la memoria, disminución de la fertilidad o enfermedades del hígado, tiroides, ovarios, riñones y sangre.

Oscar D’León grabó vídeo con Salsa Gigante.

No cabe duda que “Bajo Tormenta” es un hit desde antes de salir del estudio. Es una fiesta entre amigos con un mensaje indiscutiblemente positivo. Este tema es una composición de  Eliezer Palacios Rivera, Gabriel J. Rodríguez, Katriana Sandra Huguet y Sergio George, y formará parte de un nuevo EP (Extended Play, algo así como un álbum de corta duración) del colectivo de los Gigantes de la Salsa.

Luego del  gran éxito logrado con el primer disco de los “Gigantes de la Salsa” de Sergio George, grabado en el Curacao North Sea Jazz Festival, el cual los ha hecho acreedores de premios como discos de Oro y Platino en países como Colombia, México y Venezuela por récord de ventas, así como  Grammy Latino y nominaciones a los Grammy Anglo, Premios Lo Nuestro, entre otros, vuelven a  los estudios para regalarnos su más reciente sencillo promocional titulado “Bajo La Tormenta”.

En este tema participan cantantes de la talla de  La India, Cheo Feliciano, Oscar D’Leon, Andy Montañez, Willy Chirino, Tito Nieves, Jose Alberto e Ismael Miranda, bajo la producción de  Sergio George. El primer álbum fue grabado en vivo en el pasado verano del 2012 frente a 12.000 personas. Sergio George explicó que este álbum traería amigos artistas con los que ha trabajado durante los últimos 25 años. Los cantantes que participaron en la producción fueron Marc Anthony, Cheo Feliciano, Andy Montañez, Tito Nieves y José Alberto “El Canario”, y el venezolano Oscar D’León, de Nicaragua, Luis Enrique, el cubano Willy Chirino, Charlie Zaa y Nora , de la Orquesta de la Luz. De acuerdo con George, el álbum Gigantes Salsa es “una contribución a la joven salsa” porque a través de esta producción, sobre todo para los músicos, para ver la seriedad con que los veteranos de la salsa hacen su trabajo en la plataforma y tal fue el éxito que ya se encuentran preparando la segunda producción acompañado de grandes representantes de la salsa, incluyendo nuevas figuras dentro de éste All Stars como La India de NY e Ismael Miranda.

El vídeo estuvo bajo la  producción y dirección del reconocido Pablo Croce. El sencillo, que dura 4 minutos con 30 segundos tuvo imágenes alegres felices, con la participación de ciudadanos puertorriqueños del quehacer normal de la ciudad.

El sonero del Mundo, Oscar D’León,  quien participa en la canción por invitación especial del multipremiado productor y arreglista musical Sergio Georges,  viajó a  puerto rico para estar presente en este clip que está causando sensación. El mismo fue grabado en Puerto Rico, específicamente en el Viejo San Juan. Oscar D’ León, La India, Cheo Feliciano, Andy Montañez, Ismael Miranda,Willy Chirino, José Alberto “El Canario” y Tito Nieves son los artistas que participaron en esta canción. En diversas tomas se puede apreciar una pareja bailando salsa con un sabor contagioso e inigualable.

Sin duda, el público podrá disfrutar de la majestuosidad de un espectáculo musical donde sólo amigos se divierten al ritmo de la salsa. Una reunión entre amigos que contagia y  divierte con un mensaje de entusiasmo…”El que quiere puede y el que puede se la apuesta. La cosa está mala, mala, el que busca encuentra. Y si se cae el cielo, bailo bajo la tormenta, la cosa esta mala, mala, te aseguro el que busca encuentra…” Así es parte de la letra de esta canción que pronto de convertirá en un himno continental.

Precios, potencia y vida útil: datos para elegir entre una laptop y una computadora fija.

Las diferencias entre los computadores portátiles o fijos, se empiezan a acotar, en cuanto a precio y potencia. Existen características que se ajustan a los requerimientos de cada individuo, descubre cuál es el más apropiado para ti.

Las innovaciones tecnológicas aunque son solicitadas por quienes se desean mantener actualizados, en sus inicios los precios de los equipos portátiles triplicaban el de las unidades de sobremesa. Pero hoy en día la realidad es otra.

El desplome en las ventas de ordenadores clásicos, provoca un acercamiento que se distancia en apenas 15% de los portátiles en los tres últimos años. Lo mismo sucedió con la descripción de las ventajas de su uso. La potencia es prácticamente equitativa.

Para decidir cuál de estas opciones se ajusta a sus necesidades, le presentamos una descripción en detalle de cada uno, de acuerdo a una reseña del portal web El Confidencial:

¿Para qué lo quiere?
La movilidad y el gasto energético en detrimento de otros aspectos, la calidad de la pantalla y la vida útil del dispositivo, son parte de las ventajas de los portátiles.

Esto es una de sus garantías porque sus componentes están muy próximos entre sí, lo que genera una disipación del calor deficiente.

Mientras que los de sobremesa son más versátiles. El calor es uno de los motivos por los que baja el rendimiento del hardware, y las grandes cajas que albergan CPU dan pábulo a la implantación de sistemas de disipación térmica muy eficientes.

Un dato importante, es que estos equipos están destinados a aquellos que anteponen la potencia, ya sea para editar vídeo, jugar a videojuegos o, simplemente, disfrutar de una experiencia multitarea sin picos de rendimiento.

Potencia: ¿Empate?
Hay un empate entre arquitecturas de potencia.

La potencia de los ordenadores fijos, está establecida por los niveles de calor, pero en términos técnicos, los procesadores de última generación suelen tener una versión para portátiles, más pequeña y con un gasto energético más ajustado, lo que normalmente conlleva un precio final mayor...

Enrique Iglesias estrenó el vídeo de su tema “Bailando”.

El cantante español, Enrique Iglesias, estrenó el pasado viernes el vídeo de su sencillo titulado “Bailando”. En esta producción a Iglesias lo acompaña el cantante Descemer Bueno y el grupo cubano Gente de Zona. El tema es parte del nuevo disco del artista y lleva por nombre “Sex and Love”.

Conoce la lista de galardonados en los MTV Movie Awards 2014.

Los premios que entregan un galardón de cotufas anualmente a las producciones cinematográficas más votadas por los internautas se llevaron a cabo en el Teatro Nokia de Los Ángeles, California con Conan O’Brien como maestro de ceremonia.

La película  ”The Hunger Games: Catching Fire” (Los juegos del hambre: En llamas) ganó el premio a la mejor película en la gala de los MTV Movie Awards y acaparó gran parte del protagonismo de la ceremonia con los galardones a la mejor actriz (Jennifer Lawrence) y el mejor actor (Josh Hutcherson).

Además, el actor norteamericano Zack Efron robó miles de mirada cuando la cantante Rita Ora, no dudo en arrancarle la camisa cuando fue galardonado en la “Mejor Interpretación Sin Camisa” en la película “That Awkward Moment”.

A continuación la lista de ganadores de los MTV Movie Awards 2014.

Película del año:
12 años de esclavitud.
La gran estafa americana.
El Hobbit: La desolación de Smaug.
Los juegos del hambre: En llamas – (Ganadora).
El lobo de Wall Street.

Mejor Interpretación Femenina:
Amy Adams por “La gran estafa americana”.
Jennifer Aniston por “Somos los Miller”.
Sandra Bullock por “Gravity”.
Jennifer Lawrence por “Los juegos del hambre: En llamas” – (Ganadora).
Lupita Nyong’o por “12 años de esclavitud”.

Mejor Interpretación Masculina:
Bradley Cooper por “La gran estafa americana”.
Leonardo DiCaprio por “El lobo de Wall Street”.
Chiwetel Ejiofor por “12 años de esclavitud”.
Josh Hutcherson por “Los juegos del hambre: En llamas”  (Ganadora).
Matthew McConaughey por “Dallas Buyers Club”.

Interpretación Revelación
Liam James por “El camino de vuelta”.
Michael B. Jordan por “Fruitvale Station”.
Will Poulter por “Somos los Miller” – (Ganador).
Margot Robbie por “El lobo de Wall Street”.
Miles Teller por “The Spectacular Now”.

Mejor Beso:
Jennifer Lawrence + Amy Adams en “La gran estafa americana”.
Joseph Gordon-Levitt + Scarlett Johansson en “Un Atrevido Seductor”.
James Franco + Ashley Benson + Vanessa Hudgens en “Spring Breakers”.
Shailene Woodley + Miles Teller en “The Spectacular Now”.
Emma Roberts + Jennifer Aniston + Will Poulter en “Somos los Miller” – (Ganador).

Mejor Pelea:
Will Ferrell, Paul Rudd, David Koechner & Steve Carell vs. James Marsden vs. Sacha Baron Cohen vs. Kanye West vs. Tina Fey & Amy Poehler vs. Jim Carrey vs. Marion Cotillard vs. Will Smith vs. Liam Neeson & John C. Reilly vs. Greg Kinnear en “Anchorman 2: La Leyenda Continúa”.
Jason Bateman vs. Melissa McCarthy en “Por la cara”.
Orlando Bloom & Evangeline Lilly vs. Orcos en “El Hobbit: La desolación de Smaug” – (Ganador).
Jennifer Lawrence, Josh Hutcherson & Sam Claflin vs. Monos mutantes en “Los juegos del hambre: En llamas”.
Jonah Hill vs. James Franco & Seth Rogen en “Juerga hasta el fin”.

Mejor Interpretación Cómica:
Kevin Hart en “Ride Along”.
Jonah Hill en “El lobo de Wall Street” – (Ganadora).
Johnny Knoxville en “Jackass Presents: Bad Grandpa”.
Melissa McCarthy en “Cuerpos especiales”.
Jason Sudeikis en “Somos los Miller”.

Mejor Interpretación Sin Camisa:
Jennifer Aniston en “Somos los Miller”.
Sam Claflin en “Los juegos del hambre: En llamas”.
Leonardo DiCaprio en “El lobo de Wall Street”.
Zac Efron en “That Awkward Moment” – (Ganador).
Chris Hemsworth en “Thor: El mundo oscuro”.

Mejor Villano

Barkhad Abdi en “Capitán Phillips”.
Benedict Cumberbatch en “El Hobbit: La desolación de Smaug”.
Michael Fassbender en “12 años de esclavitud”.
Mila Kunis en “Oz, un mundo de fantasía” – (Ganadora).
Donald Sutherland en “Los juegos del hambre: En llamas”.

Mejor Transformación Física
Christian Bale en “La gran estafa americana”.
Elizabeth Banks en “Los juegos del hambre: En llamas”.
Orlando Bloom en “El Hobbit: La desolación de Smaug”.
Jared Leto en “Dallas Buyers Club” – (Ganador).
Matthew McConaughey en “Dallas Buyers Club”.

Mejor Momento Musical
Backstreet Boys en “Juerga hasta el fin” – (Ganador).
Jennifer Lawrence en “La gran estafa americana”.
Leonardo DiCaprio en “El lobo de Wall Street”.
Melissa McCarthy en “Por la cara”.
Will Poulter en “Somos los Miller”.

Comer alimentos duros ayuda a perder peso.

Un equipo de científicos plantea un nuevo método para controlar la gula, comer solo lo que nuestro cuerpo necesita y perder peso a largo plazo: comer alimentos duros.

Los resultados de su investigación, publicada en la revista PLOS ONE, revelaron que la textura y, en concreto, la dureza de los alimentos juega un papel decisivo en la sensación de saciedad que nos genera su ingesta.

La puesta en marcha de este trabajo se vio motivada por la creciente epidemia de obesidad observada en las últimas décadas y la necesidad de concienciar a la población sobre los alimentos más saludables, pero también sobre la forma idónea de consumirlos. Desde que comemos hasta que nos sentimos fisiológicamente saciados pasa un gran lapso de tiempo, por lo que almorzar rápido nos predispone a comer más de la cuenta. Estudios previos habían demostrado que llevarnos bocados más grandes a la boca y masticarlos durante más tiempo son hábitos útiles para perder peso.

En su análisis, los científicos sometieron a medio centenar de personas de entre 21 y 24 años a una dieta basada en hamburguesas y arroz con verduras, las cuales se sirvieron el primer día hervidas y blandas, y el segundo, crudas y duras. Cuando los participantes tomaron el almuerzo más sólido consumieron cerca de 90 calorías menos de promedio, una caída de alrededor del 13 por ciento en comparación con el almuerzo suave del segundo día. Estos además tomaron la misma cantidad de alimento durante la cena en ambas ocasiones, por lo que no necesitaron compensar la baja dosis energética ingerida a mediodía con un atracón nocturno.

En vista de los resultados, la consistencia de los alimentos podría ser una herramienta útil en la reducción de la ingesta diaria de grasas y azúcares más allá de nuestras necesidades energéticas y en la pérdida de peso a largo plazo.

“Google Glass” regresa a los pacientes con párkison parte de su independencia.

No cabe duda de que la tecnología va ayudar a muchas personas que sufren algunas enfermedades. Robots que operan con máxima seguridad, chips que controlan a los pacientes con diabetes o con problemas de corazón y ahora las Google Glass como una ayuda para que las personas con párkinson conserven su independencia el mayor tiempo posible.

Un equipo de la Universidad de Newcastle, en Reino Unido, está analizando la aplicación de las gafas más famosas de la historia para mejorar la calidad de vida de estos pacientes. ¿Cómo? Las gafas, dicen los investigadores, pueden servir para avisar de forma discreta a los pacientes de ciertos comportamientos típicos del párkinson, como el bloqueo a la hora de hablar, evitar el babeo o facilitando información sobre aspectos claves de su vida -medicamentos y citas, etc.- Las gafas funcionan como un ‘discreto’ ordenador portátil que funciona además como un teléfono inteligente de manos libres.

Los estudios iniciales realizados por los investigadores dirigidos por John Vines se han centrado en la aceptación de la herramienta por parte de los pacientes. De momento han estado trabajando con un grupo de voluntarios con párkinson de edades comprendidas entre 46-70 años. La segunda fase, que se iniciará este año, explorará cómo los sensores de movimiento de las gafas pueden ser utilizados para apoyar a las personas con “congelación”, una conducta causada por el bloqueo de la capacidad motora, un síntoma común de la enfermedad de Parkinson.

“Estamos aprendiendo las enormes aplicaciones de este sistema”, señaló Vines, quien reconoció que lo realmente alentador de este estudio ha sido “lo bien que nuestros voluntarios llevaron a la tecnología portátil y el hecho de que podían ver un potencial en él”.

Miley, Britney y Madonna forman un trío para el nuevo sencillo “SMS(Bangerz)”.

Un trío musical entre la reina y las princesas del pop podría ocurrir en los próximos días y es que Madonna se uniría a Miley Cyrus y Britney Spear en el nuevo sencillo “SMS(Bangerz)”.

Según versiones no oficiales, podrían presentarse juntas en los premios Billboard además de sumarse al vídeo musical de la canción.

De ser así, muchos afirman que la polémica reinará en el espectáculo dada la reputación de las divas.

En Semana Santa, ¡cuidado con el sol!.

La Semana Santa supone para la mayoría días de diversión bajo el sol. Sobre todo, porque los termómetros marcan temperaturas de lo más agradables. Por eso resulta importante saber exactamente cómo tratar nuestra piel para que luzca hermosa y saludable.

Piel desprotegida: Nuestra tez siempre debe estar protegida. Esto no quiere decir que no disfrutemos de los beneficios del sol, pero no debemos olvidar nunca aplicar cremas con factor de protección.

¿Cuál es el periodo más crítico para el bronceado? Durante los primeros días de exposición al sol, sobre todo, si la piel se enfrenta a sus efectos después de muchos meses protegida: su grado de vulnerabilidad es entonces inmenso. Por este motivo, la resistencia o fuerza de la piel ante el sol, es decir, su tono o color, determina cuál es el número de factor de protección solar que se debe usar en cada caso. Una piel sensible debe emplear, como mínimo, un factor 15, para evitar alergias y rojeces. Y, además, sombreros, gorras o pañuelos pueden convertirse en buenos aliados.

No solo en la playa: Pero no solo en la playa hay que hacer uso de la crema protectora. Los cuidados se deben extremar también en la montaña. Y además, debes tener en cuenta que las horas de mayor intensidad lumínica y radiación solar son las que cubren la franja horaria del mediodía, de 13 a 16. Intenta evitarlas y, en el caso de que no sea posible, no olvides aplicar en tu piel crema protectora.

Ten precaución en estas situaciones: Intenta no descuidar tu piel durante los viajes en carro y en los días nublados. En el primer caso, ten en cuenta que el cristal del automóvil no nos protege del sol, más bien lo contrario. La ventana hace un efecto lupa peligroso y si conducimos mucho tiempo con los rayos dándonos de frente pueden provocarse quemaduras, por lo que es necesario protegerse antes de iniciar un viaje largo en un día soleado. Y los días nublados son especialmente complicados, porque nos confiamos y olvidamos que la radiación solar es capaz de traspasar al 40% las nubes, según los expertos.

Estas son las claves para evitar que el iPhone se quede sin batería.

Sin duda, ahorrar la batería del móvil es uno de los dolores de cabeza para la mayoría de los usuarios. El «smartphone» iPhone, es uno de los celulares con mayor penetración en el mundo pero no escapa de esta pesadilla.

Desde el lanzamiento de la versión iOS 7.1 del sistema operativo el pasado mes, un número importante de usuarios han alertado de la pobre vida de la batería.

La propia compañía ha salido al paso de las críticas recogiendo una serie de consejos que pueden ayudar a los usuarios a alargar la vida de la pila. Scotty Loveless, antiguo técnico del Genius bar de Apple, ha recopilado en su blog las 8 claves para solventar este problema.

Lo primero que se debe realizar es comprobar el uso y los tiempos de espera en Ajustes/General/Uso. Según el experto, la clave, es que el tiempo de uso debe ser menor que el tiempo en reposo.

Para realizar esto es necesario anotar el uso y el tiempo de espera, presionar el botón de reposo o activación para poner al iPhone a «dormir» durante al menos cinco minutos.

Luego hay que tener en cuenta el cambio en el tiempo. En caso de que el terminal haya «descansado» correctamente, el tiempo de espera deberá haber aumentado en cinco minutos y el tiempo de uso en menos de un minuto. En caso contrario, es decir, si el tiempo de uso aumenta más de un minuto hay un problema en la batería.

Una vez comprobado estos datos, hay algunas recomendaciones a tener en cuenta:

Desactivar la ubicación
La función de geolocalización está integrada en el móvil así como en las principales redes sociales y aplicaciones. Es muy común que los usuarios dejen activada la ubicación.

Aplicaciones como la de Facebook
La aplicación de Facebook para iPhone consume «una gran cantidad de memoria» y recursos del procesador, incluso cuando el usuario no la está utilizando. El experto, que recomienda ejecutar en segundo plano esta «app», ha comprobado que al quitar el refresco de actualización en segundo plano el porcentaje de la batería aumentó del 12% al 17%. Para activarlo hay que ir a Ajustes/General/Actualización en segundo plano. Y va más allá, puesto que insiste en desactivar y poner en segundo plano las aplicaciones menos utilizadas.

Dejar las aplicaciones en multitarea
La mayoría de la gente cree que el cierre de las aplicaciones alargará la vida de la batería, ya que mantiene las aplicaciones se ejecuten en segundo plano. Sin embargo, en realidad esto produce el efecto contrario. Al abrir la misma aplicación de nuevo, el dispositivo tiene que cargar de nuevo en la memoria de nuevo.

El sistema iOS cierra aplicaciones de forma automática, en función de la memoria que necesita. La verdad es que las aplicaciones en el menú multitarea no se están ejecutando en segundo plano del todo, ya que el sistema las congela.

Desactivar el «push»
El «push» permite que el dispositivo reciba notificaciones instantáneas cada vez que reciba un correo electrónico. Es importante en caso de saber cuando entra cada mensaje, pero puede afectar al consumo en caso de recibir múltiples mails. «Si recibe 50 notificaciones durante el día y nunca actuar sobre ellos, añadirá de 4 a 8 minutos a su tiempo de uso, lo que significa que ahora tienen mucho menos tiempo para hacer las cosas que realmente quieres hacer en tu dispositivo», señala. Para corregirlo, se puede cambiar en ajustes para tratar de refrescar la bandeja de entrada cada cierto tiempo, como cada hora.

Apagar el porcentaje de batería
«Las personas que están revisando el porcentaje de batería del teléfono están equivocadas». Si el usuario comprueba su dispositivo dos veces más, simplemente para comprobar la duración de la batería, reducirá a la mitad el tiempo de su dispositivo que realmente duraría.

Activar el modo avión en zonas de poca cobertura
Cuando el iPhone detecta hay poca cobertura, aumenta el poder de la antena con el fin de estar lo suficientemente conectado para recibir llamadas y mantener una conexión de datos. Esta situación puede aumentar el consumo de batería. Para solucionarlo, es recomendable, según dice el experto, activar en estos casos (y temporalmente) el modo avión.

Si no, ir al servicio técnico
En caso de que estos consejos no hayan ayudado a solucionar el problema de la batería, se puede ir al servicio técnico de Apple para recibir un informe detallado del uso de la batería.

El vocalista de Maroon 5 lanzó línea de ropa para mujeres.

Luego que su línea de ropa para hombres fuese un éxito en Kmart, el vocalista de la agrupación Maroon 5, Adam Levine se atrevió iniciar su colección veraniega para las femeninas, donde incluye short, faldas, camisetas estampadas, vestidos frescos, entre otros.

El también jurado y entrenador de canto en el programa The Voice por el canal de televisión NBC, realizó el lanzamiento este jueves 10 de abril y señaló “lo mejor de diseñar una colección para mujeres es que fui capaz de crear piezas que me gustaría verle usar a una chica”.

Esta línea de ropa está alrededor de los 12.99 a 29.99 dólares y los accesorios a 7 dólares.

¿Quieres tener el vientre plano? Comer germen de trigo ¡Te ayudará!.

El germen de trigo es uno de los cereales que más propiedades tienen al momento de adelgazar, razón por la cual los nutricionistas recomiendan comerlo para aprovechar todos los beneficios que trae para el cuerpo humano, entre ellos, ayudar a tener el vientre plano.

El germen te ayuda a bajar de peso ya que crea una sensación de saciedad y evitarás comer de más.

Entre los beneficios que aporta este cereal se tiene:

.- Ayuda a regenerar tejidos, mantener los músculos en buenas condiciones y tener una buena salud cardiovascular.

.- Debido al alto grado de ácido linoleico, ayuda a asimilar las grasas, azúcares y proteínas, por lo que ¡ayuda a quemar la grasa que está alrededor de la cintura!

.- Reduce los niveles de colesterol en la sangre.

.- Favorece a la pérdida de peso.

.- Mejora el sistema inmune y digestivo.

.- Ayuda a prevenir la artritis y el cáncer.

Cómo se debe comer este cereal:

.- Bebe un vaso con agua y agrega dos cucharadas de germen de trigo, tres veces al día y media hora antes de la comida.

.- No olvides que debes combinarlo con una dieta balanceada y actividad física y sus resultados te sorprenderán.