¡Insólito! Jugar tetris por tres minutos te ayudaría bajar de peso. ¿Que tal?

Un grupo de científicos de la Universidad de Plymouth, aseguraron que con tan sólo dedicar tres minutos de juego a Tetris, el cerebro logra distraer y reducir los deseos de comida; al tiempo que aseguraron que el juego ayuda a reducir la ansiedad por el alcohol y los cigarrillos.

Durante el estudio, los investigadores pidieron a un grupo de voluntarios, que evaluaran sus deseos en términos de intensidad y frecuencia. Luego, a la mitad de los participantes se les indicó que jugaran Tetris durante 3 minutos.


Los científicos compararon los dos grupos y hallaron que quienes habían estado distraídos jugando, experimentaron menos antojos. Al jugar, las personas no sólo atraen su atención hacia el juego, sino que cuando ganan o superan un nivel, experimentan en el cerebro una recompensa similar a las producidas por un bocadillo, dijeron los autores del estudio.

Los investigadores se mostraron optimistas en las investigaciones alcanzadas, ya que podrían ofrecer una solución rápida y sencilla para las personas que luchan por seguir una dieta para bajar de peso o están tratando de dejar de fumar o de beber.



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